お知らせ
2022 / 08 / 10 10:32
【何故、動作指導を始めたのか】
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写真は高校時代の僕です😋
今日は、ちょっこっとだけ自分の話と
【何故、動作指導を始めたか】です🤗
長くなりますが読んでもらえると嬉しいです🫡
僕が、野球を始めたのは小学4年生の頃。
まだまだ、昭和のニオイたっぷりの良い時代でした😆
親父が野球好きで、子どもながら野球をやって欲しいんやな。と感じる程の野球バカな親父でして😂
でも、そのおかげで小さい頃から野球を楽しむことが出来て、今もこんなに野球を好きでいられる事に凄く感謝をしております🙇♂️
僕自身、少年野球時代は正直、化け物やったと自分でも思います🤣笑
身体も今と大差がなかったんで特にですね😓
1試合でホームラン1本なんて当たり前、凄い時は1日に3試合で6ホーマーなんて日もあり、相手ピッチャーの子も打たれたくないからって泣き出す子もいましたね😅
そんな小学時代だったもんで、周りからは中学から明徳義塾中学に行く。とか
根も歯も無い噂を流されたりと、まあ、小学生時代はエグかったです😅
ところが、中学、高校生になり、周りの子達も同じように身体が大きくなってくると状況も変わります🫣
正直、ついていくのも必死でした😓
今まで、感覚だけでやってきたものでしたから全くと言っていい程の成績😨
そんなこんなでもチームは
贅沢な話。
甲子園には行ったものの、
本当は連れて行ってもらった。と言うのが自分の中の本音ですね😣
てか、事実です😅
また、現役時代に腰を痛めてからは尚のこと、色々と考えさせられました😓
そのおかげで、この仕事と出会えたのも何かの縁やったかもしれんですね😉
さて、ここで話は変わりますが、
僕が何故、中学、高校とパフォーマンスが出しきれなかったのか？
答えは、筋力不足、体力不足、知識不足。
これにつきます😫
これを高校生になるまでに身につけておきたかった😱
逆にそう言う場所が無かった😓
こういう思いを子ども達にはさせたくはない。
色んなスポーツ。高校3年間を
身体作りで終わらすのではなく、目一杯楽しんで欲しい。
そんな、思いで
動作指導、スポーツ指導、トレーニング指導と言うのを始めてみました😌
これから、部活動等は民営化に向けて舵をきっていきます。
と言うか、もうきってますね😱
そんな所で、僕がお手伝い出来たらなと思います🫡
分からん事があったら気軽に聞いてください🙇♂️
よろしくお願い致します😊
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2022 / 08 / 01 14:14
8月の日程
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こんにちは！
横山です🙇♂️
あっという間に8月に入っちゃいましたね🫣
遅くなりましたが、日程をお知らせ致します🙇♂️
今年は少し変則で、8日(月).11日(木)
12日(金).13日(土)がお休みとなります🙇♂️
また、25日(木)は勉強会のため12時までの受付となりますので何卒よろしくお願い致します🙇♂️
皆様、大変暑い日が続いております。
本日ですが、肩がしんどい。との事で来院された患者様。
以前より、様子がおかしかったので
お尋ねしたところ…
おそらく、熱中症でしょうね🥵
ですので、皆様。
こんな、猛暑ですので
ひとまず、体調不良の際はまず、最寄りか、かかりつけの内科を必ず受診なさってください🙇♂️
よろしくお願い致します🫡
と、言うことですので
皆様、暑さに負けず頑張りましょう💪
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2022 / 07 / 28 08:42
お知らせ🙇♂️
本日は勉強会のため、12時までの受付となります🙇♂️
ご了承下さい🙇♂️
頑張ってきます🫡
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2022 / 07 / 24 08:33
夏休みだからこそ🔥
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おはようございます☀
横山です。
新年度より動作指導、スポーツ指導、トレーニング指導を始めております🙇♂️
野球はもちろんの事、野球以外のスポーツの子たちも指導させて頂いております🙇♂️
陸上関連の子達に関しては続々と自己ベストを更新していき、今治市の記録を塗りかえた子もいます👍
野球では、レギュラーじゃなかった子がレギュラーになり、ピッチャーじゃなかった子がピッチャーとなり、初心者の子はカッコ良くボールを投げれるようになっています🙇♂️
こういう事が現実に起きております🫡
当院の指導は原理原則である、運動学、物理学をしっかり抑え、
そこから、僕の経験をエッセンスとして加え、指導させて頂いております🙇♂️
変わるきっかけにはきっとなると思います🫡
是非、勇気とやる気を持って一度受けてみて下さい😊
ちなみに、保護者様の方が勉強になったと言って帰られる方がほとんどです😂
また、チーム単位での指導も致しますのでお気軽にDM下さい🙇♂️
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2022 / 07 / 14 08:40
ヒップヒンジとは
【ヒップヒンジ】について
ヒップヒンジとはお尻を引く事です。
なんそれッ！？
ですよねー🫣
ですが、この動作も大切なんですよー😄
例えば当院では、よく骨盤を立てて下さいね。
と指導しておりますが、専門用語で言えば
ヒップヒンジになります😉
骨盤を立てる事で腰椎が安定し、腰痛が改善されます😌
まあ、これだけじゃないんですけどね😅
ですが、かなりの率で腰痛やケガの予防になります。
また、教育面、又は座学で言うと
子ども達は授業中、イスに座りますよね？🧐
座る(シッティング)は行為であり、
前回のエロンゲーション（動作A）そして、ヒップヒンジ（動作B）を組み合わせる事で
良い姿勢で座ること（シッティング）が出来ます👍
コレめちゃくちゃ大事です🔥🔥🔥
この動作Aと動作Bが獲得出来ていないと
スポーツなどの様々な運動動作、行為ができません🙅♂️
もう１回言います。
絶対出来ません❌
何故なら、全ての運動動作、行為は動作というピースを１つずつ組み合わせることによって
行為となり
それらが繋がることにより
新たな運動動作が生まれます。
この理屈を理解しないと次に進めません😢
ちなみに、立った状態で動作Aと動作Bをするとパワーポジションになります。
パワーポジションとはスポーツする上での全ての基本姿勢とも言われる姿勢です。
これは、また次回にしておきます🫡
最後によくある間違いパターンを２つ紹介します💪
まずはエロンゲーションを獲得せずにヒップヒンジだけしちゃう方。
もう１つは両方とも獲得されていない方。
どちらも、この状態でスポーツしているお子様は気をつけてあげて下さい🙇♂️
ほとんどの方が成長痛に悩まされておいでです😥
それは、当たり前ですよね？
運動出来る姿勢、知識、体力が無いのに運動しちゃうとケガします😰
本当に最後に問います…
変な姿勢でゲーム、スマホしてませんか？
今一度、確認してみて下さい😁
本当、知らないのが悪いとかそういうのでは無く
教えられていないので分からない、出来ないが当たり前です😌
大事なのは知ろうとする心です👍
整骨院のおじさんはそう思いますし、皆様の味方です🫡
分からない事は聞いて下さい🙇♂️
そして、頑張って発信します🫡
ではでは、長くなってしまいましたが本日も皆様、ご安全に🫡
